Сложно найти человека, который не хотел бы иметь здоровые зубы и белоснежную улыбку. Многие люди даже не догадываются о том, что некоторые продукты и пищевые привычки могут нанести зубам непоправимый вред. Рассмотрим их более подробно.
Зубная эмаль боится:
- Кислоты. Она размягчает и разрыхляет эмаль, позволяя задерживаться сахару и бактериям. Поэтому фрукты с большой концентрацией кислот, газированные напитки, уксус, маринованные овощи могут испортить красивые зубки.
- Сахара. Через несколько минут после воздействия сахара, бактерии начинают вырабатывать кислоту. Если употребление сладостей не носит регулярный характер, слюна сможет обезвредить действие бактерий и защитить зубы.
- Крахмала. При попадании продуктов с крахмалом, бактерии начинают производить молочную кислоту, размягчающую эмаль.
Что делать?
Остатки пищи провоцируют жизнедеятельность бактерий, а кислота – при длительном воздействии разъедает зубную эмаль. Поэтому после каждого употребления пищи, ополаскивайте зубки водой или безопасными очистителями. Если такой возможности нет, съешьте кусочек сырого яблока, огурца или редиса. Два раза в день очищайте зубы натуральными зубными пастами. Употребляйте кальций, витамин D и клетчатку.
Полезный совет: если вы хотите сберечь белизну зубов, сократите количество употребления чая, кофе, колы, красного вина, шоколада, цветных напитков.
Красота вашей улыбки зависит от того, как вы питаетесь и ухаживаете за своими зубами. Несколько простых процедур помогут вам сохранить зубы крепкими, здоровыми и красивыми. В противном случае, единственным решением проблемы может стать имплантация, стоимость которой может вас весьма огорчить.
Как получить доступ к Партнёрским Ценам?