Школа Правильного Питания

Для кого … ?


3-и ключевые задачи, которые мы помогаем эффективно решать:

Очистка ЖКТ

Очистка и нормализация работы желудочно-кишечного тракта

Снижение Веса

Снижение массы тела за счет … Снизить вес максимальн комфортно, мягко и без вреда для организма и зафиксировать достигнутый результат!

Набор Веса

Набор массы тела за счет …

Эта программа необходима каждому, кто хочет взять
ответственность за своё здоровья на себя, а ни перекладывать её на врачей!Ольга Колтунова (к.м.н)

Вы в надежных руках!


Ольга Колтунова

Ольга Колтунова
  • Кандидат биологических наук (физиология, анатомия)
  • Нутрициолог-диетолог
  • Эксперт международного класса по омоложению и оздоровлению тела по программе правильного функционального питания
  • Доктор философии
  • Мастер тайского массажа
  • Куратор Школ правильного питания в рамках Европейского проекта «Здоровая Семья – Здоровая Нация» (с 2010 года)
  • Визажист
  • Куратор курсов “Косметик” (косметология, визаж)
  • Педагог
  • Участница международных конференций по нутрициологии, саногенезу и современной фитотерапии (2015, 2016)
  • Участница конференций молодых ученых «Медицина третьего тысячелетия» (2004, 2006)
  • Участница научно-практической конференции «Вклад молодых ученых в развитие медицинской науки и практики» при институте терапии им. Л.Т. Малой АМН Украины (2007)

Как будет проходить обучение

Чему научитесь:


  • Connector.

    Рассчитывать нормы БЖУ

    вы научитесь рассчитывать индивидуальную норму Белков, Жиров и Углеводов

  • Connector.

    Рассчитывать норму Воды

    научитесь рассчитывать индивидуальную норму воды, в зависимости от массы тела, рода деятельности и специфики работы

  • Connector.

    Правильным перекусам

    научитесь делать правильные перекусы, которые не будут приводит к колебаниям веса и ухудшению общего самочувствия

  • Connector.

    Правильным, основным, приемам пищи

    Научитесь правильно Завтракать, Обедать и Ужинать

  • Connector.

    "Умной Корзине"

    Научитесь в магазине выбирать продукты , чтобы не навредить ни здоровью, ни кошельку

  • Connector.

    Принципам Правильного Питания (#ПП)

    Научиться основным принципам здорового питания, кто только начинает свои собственные шаги к здоровому образу жизни;

Что Вы узнаете


  • Connector.

    Калораж одного приема пищи

    Как следить за состояние обмена веществ с помощью килокалорий своей тарелки

  • Connector.

    Беременность и Лактация

    Как сохранить молодость и здоровье во время беременности и лактации

  • Connector.

    Углеводная Зависимость

    Узнаете как уйти от углеводной зависимости

  • Connector.

    Активное Долголетие

    Что это и как сохранить активность, физическое и моральное здоровье до глубокой старости

  • Connector.

    Продукты и Биодобавки

    Обогатить свой рацион полезными продуктами и биологически активными добавками;

  • Connector.

    Правильное питание и Дети

    Привить ребенку привычку здорового питания на всю жизнь, начиная с себя,

Что Вы Получите


  • Connector.

    Привычку Правильно Питаться

    Получите привычку здорового питания для оздоровления под руководством опытного диетолога

  • Connector.

    Компоненты питания

    Получите понимание действия основных компонентов питания на тело человека

  • Connector.

    Система знаний

    Получите упорядоченные и систематизированные знания по правильному питанию

Наши Гарантии