Многие считают, что Экспресс Школа Правильного Питания– это курс только для людей, снижающих вес. Но это не так.

Курс Экспресс Школы Питания не направлен лишь на стабилизацию веса или для худеющих.

В этом его уникальность!

 Это как pocket book для ежедневного использования «здесь и сейчас».

Эти знания вы можете передать «по наследству», так как уже с первых дней поймете их значимость и важность в жизни современного быстро развивающегося общества.

Эти знания удобны, легки в применении.

Эти знания позволят вам справиться со своими вредными привычками и заменить их на более здоровые, касательно здоровья.

Урок # 1 Добро пожаловать на охоту за здоровьем;

Урок # 2 Очищение организма, очищение от паразитов. Вода, рН-баланс;

Урок # 3 Белок, углеводы, жиры. Обмен веществ;

Урок # 4 Покупка продуктов. Правильный завтрак;

Урок # 5 Витамины минералы. Антиоксиданты.

• Что такое Школа Правильного Питания Ольги Колтуновой;
• Какие цели и задачи Школы Правильного Питания;
• Что такое здоровье;
• Какие основные факторы, влияющие на здоровье;
• Можем ли мы повлиять на качество здоровья;
• В чем особенности питания современного человека;
• Какие принципы и особенности клеточного питания;
• В чем суть двух законов диетологии;
• Существуют ли сроки восстановления клеток организма;
• Первые советы нутрициолога.

Даже, когда мы переходим на полноценно здоровое питание, без очищения от токсинов и паразитов, результата мы так можем и не достигнуть. 

• Что является водой;
• Что и как нужно пить;
• Какая суточная норма воды для человека;
• Как научиться пить необходимое количество воды;
• Как вода способствует очистке организма;
• Есть ли зависимость рН-баланса от воды;
• Нужно ли делать очищение организма;
• Что такое токсины;
• Что такое самоотравление;
• Какие основные признаки наличия паразитов в организме;
• Некоторые представители паразитарной инвазии;
• Тест на индивидуальный риск заражения паразитами;
• Основные правила противопаразитарной программы;
• На какой Вы стадии «зашлаковки» организма;
• С чего начать;
• Помогают ли общеизвестные методы очищения организма;
• Какие основные шаги к здоровому пищеварению.

Вы узнаете:

• Какие основные функции белка в организме;
• Как белок влияет на вес и продлевает сытость;
• Как посчитать индивидуальную суточная норму белка;
• Как распределить норму белка в течение дня;
• Какие бывают углеводы;
• Зачем нам нужны углеводы, можно ли без них обойтись;
• Мифы об углеводах;
• Углеводы и сахарный диабет, в чем тут связь; 
• Что такое гликемический индекс;
• Дети и сладости – как повлиять на выбор;
• Сахарозаменители: враг или друг;
• Правильные и неправильные жиры;
• Обезжиренные диеты: за или против;
• Нужен ли нашему телу холестерин;
• Правильное соотношение омега 3 к омеге 6 в рационе;
• Что такое трансжиры и их влияние на здоровье человека;
• Что такое обмен веществ;
• Какое значение обмена веществ в нормализации веса;
• Можно ли повлиять на интенсивность обменных процессов;
• Как можно подсчитать суточную норму ккал;
• Примерный расчет тарелки на сутки: белки, жиры, углеводы, ккал;

• Как сходить в магазин и сохранить здоровье;
• Техника безопасности похода в магазин;
• Основные правила выбора продуктов питания в супермаркете, на рынке, в магазине;
• На что обращать внимание, читая этикетки;
• Е-шки: опасно или нет;
• Какие бывают знаки качества и производства, безопасность продуктов;
• Какие типы завтраков современного человека;
• Какие процессы происходят в теле человека при отсутствии завтрака;
• Какая связь между завтраком и висцеральным жиром;
• Насколько полезен «сбалансированный» завтрак в готовом виде;
• Какие критерии правильного завтрака; 
• Как позавтракать, чтобы не переедать в обед и ужин;
• Существует ли идеальный завтрак.

• Что такое минералы;
• Почему дефицит минералов приводит к ряду серьёзных заболеваний;
• Как  пополнить свой рацион необходимыми минералами и возможно ли это;
• Функции кальция в организме и pH-баланс;
• Нормы ВОЗ потребления кальция;
• Источники кальция в продуктах питания;
• Какое значение магния в организме человека и его норма;
• В каких продуктах питания можно найти магний;
• В каких продуктах питания можно найти цинк;
• Какое значение цинка в организме человека и его норма;
• В каких продуктах питания можно найти хром;
• Какое значение хрома в организме человека и его норма;
• В каких продуктах питания можно найти железо;
• Какое значение железа в организме человека и его норма;
• Что же такое свободные радикалы и откуда они берутся;
• Что такое антиоксиданты;
• Два пути обеспечения организма антиоксидантами;
• Все о таком показателе как ORAC;
• Витамины и их антиоксидантные свойства;
• Как защитить себя от болезней и преждевременного старения.

Помните, у Вас есть 30 дней, на возврат денег.

Вы прорабатываете все материалы школы, внедряете новые знания на практике, анализируете, если не получается и есть вопросы, пишите в нашу службу поддержки!

Если, выполнив все рекомендации шаг за шагом, Вы не научитесь:

• составлять свой суточный рацион (БЖУ и ккал),
• выбирать продукты для потребления в магазине,
• корректировать свой вес с помощью законов диетологии и клеточного питания,
• применять основные принципы очищения ЖКТ,
• готовить правильный завтрак и т.д. – 100% возврат денег БЕЗ ВОПРОСОВ!

30 дней гарантия возврата денег!

Поэтому смело выбирайте подходящий Вам вариант участия в курсе экспресс Школы Правильного Питания, оплачивайте участие, кликнув на соответствующую кнопку, и ждите начала, чтобы получить бонусные подарки и знания.

ОПЛАТИТЕ УЧАСТИЕ И ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП
В ТРЕНИНГ-ЦЕНТР УЖЕ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ!

А также бонусы:

В течении двух лет, зная, что в нашем городе проходят занятия Школы Здорового Питания, я раздумывала «Идти или я все знаю сама?». А на самом деле теряла драгоценное время и здоровье…

Но все-таки жажда знаний взяла верх, и я пришла на первое занятие. Теперь я понимаю, что оно, как и весь курс были тем недостающим звеном в перечне ранее полученных знаний.

Я всегда в восторге от преподавателей, которые умеют тему любой сложности сделать доступной для слушателя, увлечь и заставить задуматься и захотеть менять основательно свое убеждение «как все» на убеждение «лидер броуновского движения».

Это Ольга Колтунова, кандидат биологических наук. С первого дня знакомства я была в замешательстве: Какого же возраста преподаватель? На вид было лет 20! Когда же она успела получить ученую степень? Её внешний вид очередной раз доказывал о правильности моего выбора. Ведь человек должен сам соответствовать тому, чему учит.

Занятия были настолько увлекательными, пролетали как одно мгновение. Мои знания послужили базой для той новой научно-обоснованной информации, которую мы сразу же применяли на практике, меняя свой рацион, учитывая состав пищи. Мои результаты меня радовали!

Лариса Вихтинская

После родов я набрала вес и абсолютно не знала, как мне правильно себя вести в плане рациона. Ведь, как молодая мама и притом кормящая, я понимала, что то, что я кушаю будет и в моем молоке.

Поэтому я перестала есть как я считала “вредности”, но совершенно не знала, что такое “полезности” для меня. И вывод сделала, как я сейчас понимаю неправильный. Я перестала есть, да и времени не хватало приготовить что-то для себя.

Я ощутила, что набираю катастрофически вес. И вот подруга мне посоветовала Школу Здорового Питания. Я очень благодарна спикеру и создателю этого проекта, потому что у меня теперь есть и время, и знания как нужно питаться, чтобы снижать вес и при этом не терять питательной ценности продукта.

Я приобрела бесценные знания, которые и применяю сейчас в семье. Меня поддерживают и муж, и родители. А, главное, я нравлюсь себе в зеркало. Мои результаты: снижение веса - 6 кг, объемы ушли на 17 см. Обязательно присоединяйтесь к Школе и получайте свой результат, а он обязательно будет. Помните - ответственность за то, какими мы хотим быть, только на нас самих!

Ирина Лещенко

Меня зовут Чернятинская Елена Николаевна. Хочу поделиться с вами своим положительным результатом благодаря занятием в школе.

Скажу сразу что проблем с весом у меня не было, а вот наличие холестерина в крови на начальном этапе становил 6,10 ммоль/л. Пройдя курсы школы и придерживаясь необходимых правил, значительно улучшила свой результат на 3,54 ммоль/л. А главное, я осознала важность тех занятий, которые были предоставлены.

Большое спасибо партнерам компании NSP, что проводят такие замечательные мероприятия. Очень рада, что пришла в нужную компанию с супер качественными продуктами для здоровья, и сейчас могу поддерживать себя в отличной форме, а также делиться полезной информацией с окружающими людьми. Желаю всем быть здоровыми и жить здорово!

Чернятинская Е.Н.

Всем привет! Давно хотела написать отзыв, и что-то руки не доходили. Но лучше поздно, чем никогда!

Хочу первым делом отметить, высокий профессионализм Оли, я считаю, что действительно она на своём месте! Масса знаний, интересных фактов в её арсенале. Разбор вопросов по полочкам и многое другое Оле по-плечу...Важная миссия, Школа Здорового Питания, была взята и с достоинством осилена...Знаю, что много людей прошли через Олину ШЗП, и остались несказанно довольны, потому что, обрели здоровье, полезные знания и верного наставника в здоровом питании!
Я хочу пожелать, развития и приносить и дальше пользу людям и этому миру!

Юлия Кучерявая

Сегодня существует очень много школ правильного питания и различных семинаров по питанию. Мне довелось бывать на многих, слушать разных лекторов. Самое важное, что я поняла для себя: можно "заучить" основы питания (помните, как в школе предметы заучил-сдал и забыл...)) и вести такие школы, а можно понимать, жить этими основами и делиться знаниями с людьми.

Ольга не просто понимает, как это все работает внутри каждой клеточки нашего организма! Она может интересно, доступно и понятно донести эту информацию до любого человека.

После таких осознанных школ правильного питания, знания не выветриваются, а оседают прочным фундаментом и несут ощутимые результаты.

Ведь человек будет мотивирован менять питание, если он понимает, как это работает и к чему это его приведет! На школах питания у Ольги можно получить знания, отличные результаты и самое лучшее настроение.

Инна Троцковец

Хочу поблагодарить и поделиться впечатлениями от Школы Здорового Питания!!! Спасибо, что на протяжении всего времени были рассмотрены актуальные темы правильного питания, психологической мотивация улучшения качества здоровья и красоты))) Огромное спасибо куратору - вы настоящие профессионал, благодаря Вам я поняла, как правильно питаться, главное пить воду, которая является главным источником здоровья и молодости, а также благодаря ШПП - моя семья знает, что полезно положить в тарелку, какие продукты правильно покупать и употреблять!!! Благодаря вашему индивидуальному подходу, постоянно чувствуешь поддержку, мотивацию и свет в конце тоннеля...

Особенно я очень благодарна Ольге Колтуновой, которая с любовью и огромным вниманием помогаем в любое время дня и ночи... Всегда даёт нужные и дельные советы, настраивает на успех! Я очень рада, что мне удалось благодаря школе ПП стать на путь здоровья и красоты!!! Мне повезло, что я могу общаться с положительным, оптимистичным, добрым, искренним человеком!!! Вы огромный профессионал, дай бог вам здоровья и послушных учеников))) Спасибо огромное!!!

Надежда Канунникова

Служба поддержки Клуба NSP

[email protected]