Валентина Надеждина  :  Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ?, 19.11.2020 10:29
	Здравствуйте! Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ?

#1 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от Ольга Колтунова,  25.11.2020 12:16

Здравствуйте, Валентина! Норма БЖУ всегда высчитывается от потребностей человека, его возраста, веса и физической активности. Базой для расчета берется суточная норма белка. Потом обязательно нужно знать ваш показатель базового (основного) обмена веществ, который индивидуален и идеально просчитать его, зная вашу мышечную массу в кг. Но есть формула специальная. После того, как вы узнали ваши базовые кка

#2 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  04.07.2026 23:28

#3 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  04.07.2026 23:28
	1

#4 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  04.07.2026 23:28
	1

#5 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 05:17

#6 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 05:18
	1

#7 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 05:18
	1

#8 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:01

#9 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:01
	1

#10 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:01
	1

#11 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:12

#12 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:12
	1

#13 Ответ на: Как посчитать суточную норму углеводов и жиров ? от xsjyBldb xsjyBldb,  06.07.2026 12:12
	1

Войти для ответа