вопросительный знак
  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Авторизация
    Войти Login form

Какие продукты вредны для здоровья зубов?

Добавил(а) : в разделе: А знаете ли Вы?

Сложно найти человека, который не хотел бы иметь здоровые зубы и белоснежную улыбку. Многие люди даже не догадываются о том, что некоторые продукты и пищевые привычки могут нанести зубам непоправимый вред. Рассмотрим их более подробно.

Зубная эмаль боится:

  1. Кислоты. Она размягчает и разрыхляет эмаль, позволяя задерживаться сахару и бактериям. Поэтому фрукты с большой концентрацией кислот, газированные напитки, уксус, маринованные овощи могут испортить красивые зубки.
  2. Сахара. Через несколько минут после воздействия сахара, бактерии начинают вырабатывать кислоту. Если употребление сладостей не носит регулярный характер, слюна сможет обезвредить действие бактерий и защитить зубы.
  3. Крахмала. При попадании продуктов с крахмалом, бактерии начинают производить молочную кислоту, размягчающую эмаль.

Что делать?

Остатки пищи провоцируют жизнедеятельность бактерий, а кислота – при длительном воздействии разъедает зубную эмаль. Поэтому после каждого употребления пищи, ополаскивайте зубки водой или безопасными очистителями. Если такой возможности нет, съешьте кусочек сырого яблока, огурца или редиса. Два раза в день очищайте зубы натуральными зубными пастами. Употребляйте кальций, витамин D и клетчатку.

Полезный совет: если вы хотите сберечь белизну зубов, сократите количество употребления чая, кофе, колы, красного вина, шоколада, цветных напитков.

Красота вашей улыбки зависит от того, как вы питаетесь и ухаживаете за своими зубами. Несколько простых процедур помогут вам сохранить зубы крепкими, здоровыми и красивыми. В противном случае, единственным решением проблемы может стать имплантация, стоимость которой может вас весьма огорчить.

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Привязка к тегам Здоровые зубы Кальций

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Подпишитесь прямо сейчас, и получайте обновления
Клуба NSP на свой E-Mail:

Прокомментировать:

Войдите на сайт через свой аккаунт в соц. сетях и оставьте комментарий от своего имени!

               


Защитный код
Обновить