А знаете ли Вы?

Витамин D – одно из важнейших веществ, необходимых для полноценной работы человеческого организма. Не зря педиатры прописывают новорождённым этот жизненно важный эликсир. А всё ли вы знаете о витамине..

Человек на 75% состоит из воды. Употребляя в течение дня жидкости: сок, чай, кофе, мы даже не задумываемся, что клеточки нашего организма остро нуждаются в обыкновенной воде. Самый понятный симптом о..

С повышением качества и продолжительности жизни меняется статус заболеваний. На сегодняшний день в мире всё чаще фигурирует диагноз: болезнь Альцгеймера. Это одно из нейродегенеративных отклонений. М..

Человеческому организму для полноценного функционирования необходим целый ряд микроэлементов (порядка 20). Проблема в том, что тонкий кишечник не в состоянии переработать единичные ионы минералов. Для..

Главная ценность клюквы заключается в том, что она является природным антиоксидантом, защищающим клетки нашего организма от раннего старения. Но у этой ягоды есть и другие полезные свойства, о которых..

Многие люди воспринимают апельсин как вкусный солнечный фрукт, и лишь единицы догадываются о том, насколько полезным он является. Рассмотрим целебные свойства апельсина более подробно. Чем полезен ..

Многие люди слышали о пользе алоэ вера, но мало кто знает о том, что оно является поистине бесценным и уникальным сокровищем для человека. Оно содержит более 200 активных компонентов – витаминов, мине..

Можно смело сказать, что от количества цинка в организме зависит внешний вид и состояние здоровья в целом. Каким же образом цинк влияет на организм? Разберемся в этом более подробно. Роль цинка в о..

Солодку начали использовать более 5000 лет назад. Современные ученые доказали, что это растение обладает очень мощными лечебными свойствами. Наибольшей ценностью обладает корень, который содержит огро..

Большинство людей знает, что вода необходима для крепкого здоровья. Но сколько воды требуется организму ежедневно? На этот вопрос не существует конкретного ответа, т.к. потребность в жидкости зависит ..

Еще древние индусы заметили, что при помощи специй и пряностей можно бороться с различными болезнями. Современные исследования только подтвердили эту теорию – люди, в рационе которых присутствует остр..

Энергетические напитки набирают все большую популярность. Одна баночка на первых порах быстро снимает сон и дарит прилив бодрости. Но так ли хорошо все на самом деле? Откуда берется энергия? Разб..

Магний относится к разряду жизненно важных элементов, необходимых для работы клеток, мышц, органов и систем организма. Он играет особую роль в работе нервной системы, помогая противодействовать стресс..

Будние дни многих людей наполнены суетой и хлопотами. Бытует мнение, что при загруженном рабочем дне невозможно питаться правильно. Но даже если график распланирован по минутам, цель быть здоровым впо..

Сложно найти человека, который не хотел бы иметь здоровые зубы и белоснежную улыбку. Многие люди даже не догадываются о том, что некоторые продукты и пищевые привычки могут нанести зубам непоправимый ..

Опорно-двигательная система или костная является опорой для всего тела. Это депо минералов для организма и поэтому ее качественная работа зависит от работы всех предыдущих систем. Например, процессы р..

Эндокринная система – это связующее звено между всеми органами, регуляция которых происходит путем выделения гормонов – активных веществ органов данной системы. К этой системе относятся та..

Мочевыделительная система помогает организму поддерживать водно-солевой обмен, гомеостаз (постоянство внутренней среды) всех тканей организма, выводя токсины и продукты жизнедеятельности клеток наружу..

Дыхательная система насыщает наше тело кислородом и выводит углекислый газ, очищает воздух от примесей, патогенной микрофлоры. Эта система первой стоит на страже защиты внутренней среды от микробов и ..

Иммунная система создает нам защиту от чужеродных организмов (вирусов, бактерий, грибков) и от образования онкоклеток. Эта система включает в себя сложнейшие механизмы взаимодействия между лимфой, кро..

Нервная система обеспечивает нам восприятие этого мира по средствам органов чувств: слух, прикосновения, запах, вкус, зрения. Мы познаем, оцениваем и реагируем на окружающий мир с помощью этой системы..

Сердечно-сосудистая система работает как транспорт – переносчик кислорода, питательных веществ из ЖКТ к органам, тканям, клеткам всех систем организма (артериальное русло) и выводит углекислый г..

Желудочно-кишечный тракт – это система, состоящая из желудка и кишечника, которая реализует продвижение и всасывание в кровь и лимфу тех питательных веществ, которые подготовила система перевари..

Система переваривания и усвоения пищи – это система, которая помогает нашему организму получить биодоступные элементарные компоненты питания для клетки. Эта первая система, которая включает процессы д..