вопросительный знак
  • Главная
    Главная Страница отображения всех блогов сайта
  • Категории
    Категории Страница отображения списка категорий системы блогов сайта.
  • Теги
    Теги Отображает список тегов, которые были использованы в блоге
  • Блоггеры
    Блоггеры Список лучших блоггеров сайта.
  • Авторизация
    Войти Login form

Отдых без изжоги!

Добавил(а) : в разделе: Статьи о здоровье

Лето является долгожданной порой для отдыха и приключений. У каждого человека есть разные предпочтения по этому поводу. Многие люди предпочитают отдыхать на уютной даче в тихой обстановке, меньшее количество обожает экстремальные виды спорта, ну а большинство грезит о ласковых прибрежных волнах и теплом солнце.

Когда мы собираемся в дорогу, сразу представляем себе хорошую погоду, спокойное море, чудесные прогулки и экскурсии, шумные вечера. А вот о болезнях думать никому не хочется и это правильно, но! Если вы будете помнить всего несколько правил о грамотном питании, это поможет сделать ваш отдых более приятным.

Самым популярным выбором окружающих является система "все включено". Она очень удобна, ведь всегда можно выбрать свои предпочтения по еде в любое время приема пищи. Сразу представляется скатерть-самобранка или шведский стол, теплые и холодные закуски, соусы, различные сладости, горячие блюда и салаты, десерты. Но такой пир часто оборачивается изжогой.

Изжога представляет собой симптом нарушения правильного пищеварения. Обычно человек часто чувствует жжение или неудобство в области верхней части живота или нижней части груди. Это в первую очередь связано с гиперпродукцией соляной кислоты и фермента пепсина в слизистой оболочке желудка. Изжога может возникнуть из-за попадания пищи обратно в пищевод. Оболочка желудка приспосабливается к очень кислой среде. Ее создает желудочный сок и пищеварительные ферменты. А вот оболочка пищевода не имеет надлежащего уровня защиты от участников процесса пищеварения, поэтому при забросе пищи обратно в пищевод, возникает ожог оболочки пищевода. Это движение пищи называется желудочно-пищеводный рефлюкс. При возникновении изжоги необходимо сразу снизить кислотность желудка, чтобы уменьшить ее плохое действие на слизистую оболочку пищевода.

Причины изжоги индивидуальны у каждого человека. Разные блюда и напитки приводят к попаданию в пищевод желудочного сока.

Поэтому при выборе блюда, следует помнить следующую информацию:

  1. Острый соус. Этот продукт может спровоцировать возникновение изжоги, как и все слишком острые блюда. Лучше уберегите себя от горчицы, кетчупа и прочих соусов.
  2. Цитрусовые. Известно, что грейпфруты, апельсины и лимоны содержат в себе много кислотности, в результате чего желудочный сок увеличивается и может попасть в пищевод. Это также является причиной изжоги.
  3. Кофеин. Имеет функцию расслаблять мышцы сфинктера, что также провоцирует проникновение соляной кислоты в пищевод и возникновению изжоги. Известно, что кофе имеет высокую кислотность, поэтому если вам плохо после этого напитка, стоит подумать о качественном зеленом чае.
  4. Картофель фри. Практически все любят картофель из американской сети быстрого питания. Следует помнить, что жарка любой картошки в большом количестве подсолнечного масла является очень опасной. Лучше употреблять альтернативу - запеченный картофель или картофель пюре.
  5. Газированные напитки. Известны своим содержанием большого количества сахара. Он очень плохо переваривается и содержит вредный углекислый газ, приводящий к возникновению изжоги.
  6. Жирная пища. К ней относятся и различные копчености, которые содержат много жира и крахмала, а также замедляет процессы пищеварения, что также может привести в изжоге.

Если после определенного продукта вы заметили признаки изжоги, впредь будьте с ним аккуратнее. При постоянном возникновении изжоги, срочно пересмотрите свое питание. Старайтесь употреблять пищу медленнее и тщательно пережевывать. Помните, что не стоит есть перед сном, особенно переедать. Включите в свое питание больше полезных и диетических продуктов, пейте много чистой воды.

Собирая аптечку, обязательно возьмите с собой природный продукт, который помогает справиться с изжогой - Стомак Комфорт от NSP. Он наделен следующими свойствами:

  • Быстро и действенно устраняет боли и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте;
  • Нормализирует уровень кислотности в желудке;
  • Улучшает пищеварение;
  • Наделен натуральными сорбционными свойствами, также и в отношении тяжелых металлов.

В составе Стомак Комфорт содержится:

  • Имбирь. Растение уже давно и успешно применяется при расстройствах желудка и кишечника. Отличается своим спазмолитическим и ветрогонным свойством. Предотвращает и облегчает кислотный рефлекс. Наделен противовоспалительным действием и налаживает пищеварение.
  • Папайя. Задействует ферментативные процессы, обволакивает слизистую оболочку кишечника, улучшает пищеварение и усвоение пищи.
  • Корень солодки. Наделен противовоспалительным свойством, способствует образованию слизи в желудке, что усиливает защиту оболочки от негативных факторов.
  • Кальций. Очень хорошо нейтрализует кислотную активность. Многие аптечные препараты для желудка подавляют естественную кислоту и ферментообразующую функцию, что нарушает процессы пищеварения. Естественная кислота убивает попавшие микробы и паразиты, а ферменты необходимы для усвоения питательных компонентов и обеспечивают нормальный уровень активности обменных процессов. Потребление Стомак Комфорта поможет создать дополнительную защиту слизистой оболочки при неизменной выработке кислоты и ферментов.

Продукт поможет восстановить работу органов пищеварения, улучшить сам процесс и поддерживать здоровое состояние желудка.

Пусть изжога не станет помехой для вашего отдыха!

Поставьте свой рейтинг этой записи блога:
Привязка к тегам Стомак Комфорт

Материал был полезен? Поделитесь им со своими друзьями в соц. сетях!

Подпишитесь прямо сейчас, и получайте обновления
Клуба NSP на свой E-Mail:

Прокомментировать:

Войдите на сайт через свой аккаунт в соц. сетях и оставьте комментарий от своего имени!

               


Защитный код
Обновить