Коррекция веса


Железодефицитная анемия: причины, симптомы, формы железа в питании, пошаговый план решения!
Железодефицитная анемия: причины, симптомы, формы железа в питании, пошаговый план решения!

В прямом эфире обсудили такие вопросы: Основные признаки железодефицита. Причины появления такого состояния. Разберем из каких продуктов питания можно получать железо. В какой форме содерж..

243
07.09.2022
Коррекция веса - как себе помочь?
Коррекция веса - как себе помочь?

Люди с лишним весом ищут себе оправдание. Вот привычный список предлогов: наследственность; нарушение обмена веществ; не подходит диета и т.д. Большинство «пышных» людей хотят проглотить табле..

5017
24.12.2016
Как определить истинное чувство голода?
Как определить истинное чувство голода?

Для поддержания оптимального веса необходимо своевременно «подзаряжаться», употребляя пищу. Недоедание так же вредно, как и переедание. Для оптимального контроля над организмом, рассмотрим  разли..

3014
12.10.2016
Программы Коррекция веса
Программы Коррекция веса

Часто люди склонны не обращать внимание на лишние или недостающие килограммы. Но это имеет очень большое значение для нормальной работы организма. Наше тело знает свой идеальный вес, необходимо лишь п..

5759
22.06.2013
Программа "Набор веса"
Программа "Набор веса"

Существует определенная категория людей, которые страдают от недостатка массы тела. Для таких людей есть специальная программа, согласно которой можно подкорректировать свой вес в сторону его увеличен..

8512
21.06.2013
Программа "Закрепление"
Программа "Закрепление"

Если вы решили вступить на стезю похудения и привести в порядок свой вес, помните, что цель была поставлена и обратной дороги больше нет. Поэтому не стоит себя жалеть из-за пребывания на диете, пусть ..

4443
21.06.2013
Программа "Контроль"
Программа "Контроль"

Когда мы заливаем бак автомобиля бензином, то понимаем, что туда не поместиться больше, чем следует. Наш желудок обладает большой эластичностью, а человек большой изобретательностью, чтобы обмануть са..

4353
21.06.2013
Программа "Старт"
Программа "Старт"

Для насыщения нашему организму требуется совсем немного. Тем не менее люди склонны постоянно перегружать свои желудки неимоверным количеством пищи, делая их безразмерными. Как правило люди едят, когда..

5554
19.06.2013
Работа над ошибками или как разорвать замкнутый круг?
Работа над ошибками или как разорвать замкнутый круг?

Вы успешно прошли программу "Старт", подготовили организм к потере лишних килограмм, прошли программу "Закрепление результата" и "Контроль" - поздравляем вас, процесс пошел! Но что, если не все так гл..

3605
19.06.2013
Подробнее о программах "Снижение веса"
Подробнее о программах "Снижение веса"

Известно, что лишний вес имеет свойство накапливаться годами. Среднестатистический 30-летний человек каждый год приобретает около 500 граммов лишнего веса. Это происходит совсем незаметно и потом непо..

4072
19.06.2013
Лишний вес: вопрос жизни и смерти
Лишний вес: вопрос жизни и смерти

Многие люди полагают, что в лишнем весе ничего страшного нет. Ведь кому-то нравятся худые люди, а кому-то полные. На самом деле проблема лишнего веса не исчерпывается только лишь эстетическим конфликт..

3879
19.06.2013
Считать калории?! Со Smart Meal - легко!
Считать калории?! Со Smart Meal - легко!

Осталось три дня до корпоратива. Попыталась влезть в платье. Застегнуть молнию нет никаких шансов. Перехожу на режим "вода и капуста"... Режим "вода и капуста" это конечно хорошо, ибо калорий ноль. Н..

4136
09.06.2013
Как работает Смарт Мил
Как работает Смарт Мил

В одной, приготовленной на молоке порции Smart Meal, содержится всего 130 килокалорий и все необходимые для организма компоненты. Поэтому очевидно, что это сбалансированное питание будет работать на п..

5995
09.06.2013
Не могу прожить и дня без сладкого!
Не могу прожить и дня без сладкого!

Если верить статистике, каждая третья женщина мечтает сбросить лишние килограммы. Вот только всего половина из них серьезно относятся к этой проблеме, а еще меньшая часть доводят дело до конца. К..

9424
23.05.2013
Сделайте правильное питание частью Вашей культуры!
Сделайте правильное питание частью Вашей культуры!

Правильное питание является основным компонентом здорового образа жизни. В идеале, вместе с пищей мы должны получать все необходимые компоненты. А рацион по энергетической ценности должен соответствов..

5467
20.05.2013
Пять причин болезни ожирения
Пять причин болезни ожирения

Долгое время призрак коммунизма запугивал Европу, но на смену ему пришел новый фантом. В странах, которые состояли под властью коммунистических режимов, стало огромными темпами развиваться ожирение. К..

3633
20.05.2013
Программа спорт
Программа спорт

Правильное питание и спорт связаны самым наитеснейшим образом. Чем сильнее организм подвергается активным физическим нагрузкам, тем более серьезно стоит относиться к своему рациону. Для спортсменов су..

4459
20.05.2013
От рассвета- и до заката... Стратегия эффективного питания!
От рассвета- и до заката... Стратегия эффективного питания!

Для проведения полноценного анализа стратегии своего пищевого поведения, необходимо задать себе всего три вопроса: Что мы употребляем, сколько и каким образом. Давайте поговорим о правильном режиме пи..

5781
19.05.2013
Что мы едим? Стратегия правильного питания.
Что мы едим? Стратегия правильного питания.

Пищевые привычки есть абсолютно у каждого человека. Эти привычки формируются в раннем детстве, поэтому так трудно поддаются коррекции. Они могут быть как полезными, так и вредными, которые идут вразре..

8212
19.05.2013
Полноценное питание
Полноценное питание

Пожалуй, наш организм можно сравнить с часами. Вот только вместо батареек, он ежедневно должен получать множество питательных компонентов. Правильный режим питания и грамотно сбалансированные порции п..

5177
19.05.2013
Сывороточный белок молока
Сывороточный белок молока

Сегодня многие люди ведут активную борьбу с лишними килограммами, чтобы улучшить свою физическую форму и общее состояние здоровья. Nature Sunshine предлагает проверенные и полезные продукты, благодаря..

5514
02.04.2013