Что нужно знать о витаминах?

А знаете ли вы, что такое витамины?

Витамины являются группой органический соединений, которые необходимы для роста и развития нашего организма, обмена веществ, а также поддержания биохимического баланса. Установленные факты о витаминах:

• даже в небольших дозах проявляют биологическую активность;
• не являются строительным материалом для организма, но оказывают выраженное влияние на этот процесс;
• активируют и регулируют работу практически всех ферментов и гормонов;
• жизненно необходимы для полноценного развития человека.

Нехватка витаминов может привести к нарушению множества процессов и физиологических функций, снижению защитных сил организма, ухудшению здоровья, развитию авито- и гиповитаминозов.

Что такое минералы?

Минералы (макро и микроэлементы) являются необходимыми компонентами пищи, которые выполняют в организме важные физиологические процессы. Пятнадцать минералов признаны жизненно необходимыми - железо, медь, кобальт, молибден, ванадий, марганец, фтор, литий, йод, цинк, хром, никель, селен, мышьяк, кремний.

Потребность приема микроэлементов (марганец, селен, медь, йод и т.д.) является совсем небольшой и составляет от нескольких десятков микрограммов до 1-2 мг в сутки.

Что касается макроэлементов (калий, фосфор, натрий, магний , кальций и др.), их потребление более значимо - от сотен миллиграммов до нескольких граммов в сутки.

Человеческий организм усваивает и избирает из внешней среды (вода, воздух, пища и т.д.) все необходимые элементы и концентрирует их в определенных тканях и органах.

Кому необходимы витамины и минералы?

Так сложилось, что большая часть населения нашей планеты находится в состоянии постоянной нехватки витаминов. Как правило дефицит затрагивает множество витаминов. Поэтому прием витаминно-минеральных продуктов показан практически всем.

Выделяют дополнительные группы высокого риска по развитию дефицитного состояния витаминов в организме. В этих случаях потребление полезных компонентов является обязательным. К этой группе относятся:

• дети, которые активно занимаются спортом и имеют физические нагрузки;
• дети, имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта, острые инфекционные заболевания, патологию сердечно-сосудистой системы и т.д.;
• беременные и кормящие женщины;
• пожилые люди;
• люди, которые проживают в условиях жаркого климата и повышенной инсоляции;
• люди, живущие в экологически неблагоприятных районах;
• дети и подростки в период взросления;
• люди, которые длительно принимают лекарственные препараты;
• вегетарианцы;
• люди с низким социально-экономическим уровнем, курильщики, алкоголики и наркоманы;
• люди, которые проживают в условиях крайнего севера.

Компания Natures Sunshine Products разработала удивительный, сбалансированно-минеральный комплекс "Solstic Nutrition"! Просто растворите один пакетик в 0,5 литрах воды и вы получите вкусный и обогащенный витаминами напиток!