Блог Клуба NSP

Вы сейчас читаете продолжение статьи «Что такое детоксикация организма?» из серии «Новая семейная традиция - День Детокса», в которой я рассказала про главные принципы успешной..

Внедрите в свою жизнь новый полезный ритуал – День Детоксикации Организма. Назовем его просто – День Детокса после праздничного застолья. У каждого из нас наступает период праздников, заст..

Йогурт может считаться действительно полезным, если в нем содержатся активные бактерии, которые живут не более 5-6 дней. Срок хранения магазинных вариантов варьируется от 14 до 60 дней в лучшем случае..

Можно смело сказать, что от количества цинка в организме зависит внешний вид и состояние здоровья в целом. Каким же образом цинк влияет на организм? Разберемся в этом более подробно. Роль цинка в о..

Множество научных исследований подтвердили, что хороший сон способствует долголетию и крепкому здоровью. Дело в том, что во время сна продуцируется гормон молодости и долгой жизни – мелатонин. Что же ..

Главным условием сохранения зрения и поддержания его функций является правильное питание. Если вы чувствуете, что стали хуже видеть, глаза быстро устают, слезятся и боятся света, организм пытается соо..

Солодку начали использовать более 5000 лет назад. Современные ученые доказали, что это растение обладает очень мощными лечебными свойствами. Наибольшей ценностью обладает корень, который содержит огро..

Кожа рук отличается особой чувствительностью, поскольку она не вырабатывает защитную жировую пленку, в отличие от лица. Гидролипидная мантия кистей также является довольно тонкой. Поэтому руки часто с..

Известно, что периодически наш организм может очищаться сам. Но жизнь в больших городах делает это практически невозможным – вредные выхлопы в атмосферу, неочищенная вода и некачественные ГМО продукты..

Демакияж является очень важным этапом ухода за кожей. Он удаляет загрязнения, повышает тонус кожи и омолаживает ее. Неправильно выполненный демакияж приводит к забиванию пор, потере природного цвета и..

Большинство людей знает, что вода необходима для крепкого здоровья. Но сколько воды требуется организму ежедневно? На этот вопрос не существует конкретного ответа, т.к. потребность в жидкости зависит ..

Наш организм может полноценно работать только при условии правильного питания. То же самое касается и кожи – она отражает все преимущества и недостатки нашего рациона. Здоровое питание подарит ей упру..

Еще древние индусы заметили, что при помощи специй и пряностей можно бороться с различными болезнями. Современные исследования только подтвердили эту теорию – люди, в рационе которых присутствует остр..

Детский организм в период роста особенно нуждается в витаминах и минералах. Но даже правильный рацион не гарантирует поступления достаточного количества питательных веществ, поэтому рекомендуется упот..

Большинство людей имеет образное представление о ежедневном уходе за кожей. При этом многие мечтают о том, чтобы упругость и бархатистость лица с годами не исчезали. Чтобы продлить молодость кожи, за ..

Энергетические напитки набирают все большую популярность. Одна баночка на первых порах быстро снимает сон и дарит прилив бодрости. Но так ли хорошо все на самом деле? Откуда берется энергия? Разб..

Магний относится к разряду жизненно важных элементов, необходимых для работы клеток, мышц, органов и систем организма. Он играет особую роль в работе нервной системы, помогая противодействовать стресс..

Будние дни многих людей наполнены суетой и хлопотами. Бытует мнение, что при загруженном рабочем дне невозможно питаться правильно. Но даже если график распланирован по минутам, цель быть здоровым впо..

Сложно найти человека, который не хотел бы иметь здоровые зубы и белоснежную улыбку. Многие люди даже не догадываются о том, что некоторые продукты и пищевые привычки могут нанести зубам непоправимый ..

Ушибы, царапины и ссадины являются неотъемлемой частью активной жизни. Некоторые синяки и ранки проходят долго, делая внешний вид не очень эстетичным. Существуют способы, помогающие заживлять микротра..

Нехватка кальция чревата очень печальными последствиями. Он особенно важен для зубов и костей. Существует стереотип, что главным ресурсом кальция являются молокосодержащие продукты. Но так ли это? Дав..

Многие знают, что здоровая пища и активность способствуют продлению долголетия. Но стандартный рацион современного человека состоит в целом из переработанной и канцерогенной пищи, которая практически ..

Чеснок является одним из мощных суперфудов – продуктов, которые обладают высокой концентрацией полезных веществ. Он содержит все основные минералы, витамины А, В и С, аминокислоты и 33 соединения серы..

Вопрос: Часто сталкиваемся с таким: "я пил витаминки, но они ни о чем! нет эффекта" Как же объяснить, что эффект от приема витаминов совсем не тот, что от обезболивающих- принял и сразу почувствовал..