Блог Клуба NSP

Автор: Инна Троцковец Специалист по фитотерапии и нутрициологической коррекции Лемонграсс (лимонное сорго, цитронелла, лимонная трава) — это не просто ароматная пряность, придающая блю..

Хронические застойные явления в пищеварительном тракте — это не просто локальный дискомфорт, а системная проблема, запускающая процессы аутоинтоксикации, снижения иммунного ответа и ухудшени..

Содержание: Физиология здорового отдыха: почему мы не высыпаемся? Режим питания для синхронизации циркадных ритмов Биохимия сна: триптофан, серотонин и мелатонин Кофакторы торможения: магн..

Главная ценность северной ягоды заключается в ее мощном фитонутриентном профиле. Выступая природным антиоксидантом, клюква защищает клетки нашего организма от окислительного стресса и раннего старен..

Автор статьи, Нутрициолог Инна Троцковец Специалист по подбору нутрицевтиков и интегративному оздоровлению организма. С древних времен эту вечнозеленую культуру применяли не только как пи..

Многие люди воспринимают апельсин исключительно как вкусный солнечный фрукт, атрибут зимних праздников и источник хорошего настроения. И лишь единицы догадываются о том, насколько глубоким и комплек..

Содержание: Растительная матрица жизни: больше, чем просто столетник на окне 1. Глубокая модуляция иммунной системы 2. Тотальная регенерация пищеварительного тракта 3. Восстановление клето..

Белый рафинированный сахар не является продуктом питания в классическом биологическом понимании — это высокоочищенное химическое вещество (сахароза), лишенное витаминов, минералов и пищевых ..

В прошлых статьях мы с вами говорили о необходимости внедрения в жизнь новой семейной традиции — День Детокса после обильного праздничного застолья. Вы уже усвоили основные принципы успешного ..

Дорогие друзья! Мы хотим обратить Ваше внимания на то, что в связи со сменой компании, которая обслуживает нашу телефонию, произошли изменения нашего номера телефона для жителей г. Москва. Если Вы р..

Содержание: Введение: Возвращение к балансу 1. Увеличьте потребление магния (Энергия и антистресс) 2. Практикуйте физиологическую паузу (Пост) 3. Правильная гидратация (Транспортная систем..

Автор: Инна Троцковец, нутрициолог, специалист по системному оздоровлению. Содержание: Новая семейная традиция: День Детокса Ловушка дофамина: почему строгие диеты вызывают депрессию ..

Содержание: Иллюзия пользы: почему магазинный йогурт не работает Биохимия ферментации: что происходит в процессе сквашивания Почему капсулы эффективнее аптечных заквасок? Что понадобится д..

Можно смело сказать, что от количества цинка в нашем организме напрямую зависит не только внешний вид, но и глубинное состояние здоровья. Это не просто микроэлемент, а настоящий биологический &laq..

Содержание: Почему сон — это фундамент долголетия? Биохимия мелатонина: как работает «ночной доктор» Главные функции гормона молодости Причины и последствия дефицита мела..

Содержание: Зрение как отражение системного здоровья Почему глаза «голодают»: системный подход Биохимия зрения: 6 главных компонентов Программа клеточного питания для зрительно..

Содержание: 1. От древних рецептов до современной биохимии 2. Общеукрепляющее и адаптогенное действие 3. Поддержка дыхательной системы и бронхов 4. Восстановление слизистых ЖКТ 5. Нервна..

Содержание: Анатомия проблемы: почему руки стареют и сохнут первыми? Внутренний уход: питание и работа ЖКТ Правильный наружный уход и защита Программа клеточного питания NSP для здоровья к..

Известно, что человеческий организм — это сложная саморегулирующаяся система, способная очищаться самостоятельно. Однако реалии современной жизни в мегаполисах вносят свои коррективы. Ежедне..

Инна Троцковец Специалист по холистическому уходу за кожей и нутрициолог. Помогает клиентам выстроить грамотную рутину ухода и восстановить барьерные функции эпидермиса с помощью натуральной косм..

Содержание: Вода как основа клеточного здоровья Биохимия гидратации: что происходит внутри? Как рассчитать норму воды: базовая формула ВОЗ Факторы, меняющие потребность в жидкости Электр..

Содержание: Почему кремы не работают без внутреннего питания Три фундамента здорового цвета лица: меланин, гемоглобин, каротиноиды Системный подход: связь работы ЖКТ и состояния дермы Биох..

Инна Троцковец Нутрициолог, эксперт по коррекции рациона Еще древние аюрведические трактаты гласили, что при помощи специй и жгучих пряностей можно корректировать работу организма и бороться..

Содержание: Почему детский организм истощается быстрее взрослого? Скрытые сигналы: как распознать клеточный голод Базовый фундамент: какие нутриенты критически важны Системный подход: поче..