10.04.2013
6029

Чем отличаются витамины NSP от аптечных аналогов? Сравнение составов (Часть 2)

Мы продолжаем цикл статей, посвященных глубокому анализу нутрицевтического рынка. В первой части мы разобрали базовые отличия органических форм от синтетических. Но что делать людям с ослабленным иммунитетом, предрасположенным к хроническим заболеваниям или уже заболевшим? Ведь таких людей значительно больше, чем усредненных «обладающих хорошим самочувствием». Им жизненно необходимо гораздо большее количество микронутриентов, чем указывается в стандартах, рассчитанных на «абсолютно здоровых».

Миф об «абсолютно здоровом» человеке и реальные потребности

Не нужно также забывать, что и здоровые люди, занимающиеся активной деятельностью, спортом или выполняющие большое количество работы, своей активной жизненной позицией изменяют свою суточную потребность в питательных веществах. В связи с большими физическими и умственными нагрузками, им всем для хорошего самочувствия требуются дополнительные ресурсы. А средний «нормальный уровень потребности», написанный на этикетках масс-маркета, неизбежно приведет к скрытому клеточному голоду и дефициту в организме.

Как отмечает нутрициолог Елена Бахтина (автор методик по трансформации тела и клеточному питанию), официальные «нормы физиологической потребности» — это лишь тот минимум, который не даст человеку умереть от цинги, пеллагры или бери-бери. Это дозировки выживания, а не процветания.

Мы же помним, что утвержденные «нормы физиологической потребности в витаминах» практически не отличаются друг от друга, невзирая на то, что люди живут в различных климатических и природных поясах. Их возраст колеблется от только достигших совершеннолетия до столетних почтенных старцев, и все эти люди ведут совершенно различный образ жизни. Все это вызывает вполне обоснованные сомнения в эффективности усредненных цифр.

Эти сомнения ставят перед нами важную проблему, которую можно сформулировать так: «Хватает ли потребляемых нутрицевтиков в соответствии с рекомендуемыми усредненными нормами для нормального функционирования любого из нас в самые различные отрезки нашей жизни?»

Естественно, ответ отрицательный. Об этом также свидетельствует тот факт, что вместе с «нормами адекватной потребности» в фармакологии имеется еще «предельно допустимый уровень потребления», который, например, в некоторых странах более чем в три-четыре раза превышает усредненные значения. Из этого следует, что количество необходимых человеку элементов нельзя однозначно определить и рассчитать раз и навсегда. Эта цифра динамична и колеблется в зависимости от текущего состояния систем детоксикации, работы желудочно-кишечного тракта и уровня стресса.

Биохимия стресса: почему мы теряем ресурсы?

Некоторые ученые высказывают мнение, что за базу для расчета средних норм берется количество элементов, необходимое лишь для избегания острого авитаминоза. Следовательно, нормальное количество потребляемых органических веществ для поддержания активного долголетия должно быть значительно больше, чем то количество, которое человек принимает, чтобы просто избавиться от витаминного голода.

Расход при стрессе
  • Во время выброса кортизола надпочечники сжигают суточную норму витамина С за несколько часов.
  • Нервная система истощает запасы группы В (особенно В1, В5 и В6) для синтеза нейромедиаторов.
  • Окислительный стресс требует огромного количества антиоксидантов (А, Е, селен) для защиты митохондрий.
Влияние пищеварения
  • При сниженной кислотности желудка (гипохлоргидрии) нарушается расщепление белка и усвоение В12.
  • Воспаления слизистой кишечника блокируют всасывание жирорастворимых форм.
  • Нарушение оттока желчи препятствует усвоению витаминов А, Д, Е, К.

Согласно методике реабилитации ЖКТ Вячеслав Антилевский (кандидат медицинских наук, научный консультант NSP) подчеркивает, что любая внешняя проблема или дефицит должны рассматриваться через призму работы пищеварительной системы. Если ворсинки кишечника покрыты слизью из-за избытка простых углеводов в рационе, даже самые дорогие комплексы усвоятся лишь на 10-15%.

Как мы уже выяснили, с медицинской точки зрения достоверно неизвестно реальное количество необходимого для потребления мультивитаминного комплекса для каждого конкретного человека в каждый день его жизни. Поэтому превентивные медики настаивают на увеличении количества потребляемых микронутриентов для увеличения эффекта от нутрициологической поддержки. И какое же увеличение будет оптимальным?

Анализ рынка: аптечные комплексы против формул NSP

К вопросу оптимальных дозировок мы еще вернемся, а сейчас важно запомнить главное: разработанные государственные стандарты потребления по существу не будут идеальными для поддержания здоровья. Они всего-навсего утоляют минимальную ежедневную потребность человека с изначально хорошим самочувствием и помогают лишь избежать авитаминоза. Естественно, что для столь широкого спектра людей, у которых столь различен образ жизни (уровень проявляемой активности на работе, дома и на отдыхе), разное самочувствие и даже климатические показатели места жительства, необходима совершенно различная норма.

Потребление активных веществ может колебаться в зависимости от внешних факторов и разниться в несколько раз. Помимо вышеперечисленного, нельзя забывать, что действительная потребность клеток нашего тела, равно как и потребность в макронутриентах (белках, жирах), меняется очень часто. На эти изменения влияет состояние здоровья, образ жизни и, наконец, возраст конкретного человека. Мы сами убедились, что разработанные на сегодняшний день нормы — это не закон, а скорее ориентировочные рекомендации. Обратим свое внимание на компоненты, содержащиеся в специфических комплексах на рынке.

Препараты (мг/мкг) Норма 2008 Мульти-Табс Перинатал Алфавит Мамино здоровье Pregnacare Сана-Сол Перфект Айз (NSP) Перфект Айз (% от нормы)
Приём в сутки (шт) - 1 1х3 1 2 1х2 -
Витамин А (мг) 0,9 0,8 (заниж.) 0,8 (заниж.) 0 (нет) 0,8 (заниж.) 8,44 937%
Витамин Е (мг) 15 10 (заниж.) 12 (заниж.) 20 10 (заниж.) 96,5 643%
Витамин С (мг) 90 90 110 70 (заниж.) 90 - -
Витамин В1 (мг) 1,5 2,1 1,7 3,0 2,2 - -
Витамин В2 (мг) 1,8 2,4 1,8 2,0 1,6 (заниж.) 5,75 319%
Витамин В6 (мг) 2,0 3,0 2,3 10 3,0 5,75 288%
Пантотеновая к-та (мг) 5,0 9,0 7,0 0 (нет) 9,0 - -
Фолиевая к-та (мкг) 400 200 (заниж.) 300 (заниж.) 400 400 - -
Биотин (мкг) 50 0 (нет) 60 0 (нет) 150 - -

*Примечание: Выборка демонстрирует типичную картину рынка. В таблице показаны лишь некоторые позиции для сравнения базового подхода производителей к дозировкам.

Как мы могли заметить из анализа данных, в средства, прописываемые женщинам в момент беременности (производства известных фармакологических компаний), почти половина компонентов дозируется в меньшем количестве, чем это предусмотрено даже скромными рекомендуемыми нормами. В некоторых препаратах мы вообще не найдем пантотеновой кислоты (В5) и биотина, которые критически важны для формирования нервной системы плода и углеводного обмена матери.

Аналогичную ситуацию мы увидим и в иных специфических комплексах, используемых, например, людьми преклонного возраста либо теми, чья работа связана с вычислительной техникой. Специфические продукты для «сердечников» и пациентов с глазными болезнями в аптеке часто состоят лишь из трех-четырех видов веществ. Наверное, маркетологи решили, что другие кофакторы этим людям не требуются, игнорируя системный подход.

В данном перечне необходимо особо выделить формулу компании NSP «Перфект Айз» (Perfect Eyes). Научные консультанты бренда увеличили дозировку целевых компонентов (таких как Витамин А, Е, В2) с двух сотен до почти тысячи процентов от «базовой нормы». Зачем? Потому что это не профилактическая дозировка для здорового человека, а глубокая терапевтическая поддержка сетчатки глаза, антиоксидантная защита мембран клеток и реальная помощь зрительному нерву при высоких нагрузках.

Правила синергии и системного подхода

Важно понимать не только количественный показатель, но и качественный. Биохимическая глубина формул NSP заключается в принципе синергии — компоненты объединяются так, чтобы усиливать действие друг друга, имитируя их нахождение в живой природе.

Например, синтетическая аскорбиновая кислота, продаваемая в аптеках — это лишь изолят. В природе витамин С всегда идет в связке с биофлавоноидами (рутин, гесперидин), которые защищают его от быстрого окисления и помогают укрепить стенки капилляров. В продукте Витамин С (NSP) реализована именно такая матрица: аскорбиновая кислота дополнена экстрактом плодов шиповника и ацеролы, что обеспечивает пролонгированное (постепенное) высвобождение в кровь.

Программа компенсации дефицитов

Чтобы не просто избежать авитаминоза, а вывести организм на уровень высоких энергий и крепкого иммунитета, мы рекомендуем комплексный подход. Данная схема является базовой для людей, испытывающих ежедневные физические или психоэмоциональные перегрузки.

Супер Комплекс (Super Complex)

Полный набор макро- и микроэлементов в биодоступной (хелатной) форме на базе целебных трав. Покрывает повышенные расходы организма.

  • По 1 таблетке 1-2 раза в день во время плотного приема пищи.
Перфект Айз (Perfect Eyes)

Мощнейший антиоксидантный щит. Защищает не только зрение, но и клеточные мембраны всего организма от свободных радикалов.

  • По 1 капсуле в день (чередовать курсами по 2-3 месяца).
Омега-3 ПНЖК (Omega-3 EPA)

Базовый строительный материал для гидролипидной мантии клеток, поддержки текучести крови и усвоения жирорастворимых форм.

  • По 1 капсуле 2 раза в день постоянно.
Ожидаемый результат: Спустя 3-4 недели регулярной компенсации дефицитов пользователи отмечают значительное повышение утренней энергии, исчезновение синдрома хронической усталости, улучшение тургора кожи и концентрации внимания. Организм получает ресурс для самовосстановления.

Внимание: Это общие рекомендации. Для получения точных дозировок, учитывающих состояние вашего ЖКТ и сопутствующие задачи, напишите нам.

Не знаете, с чего начать восстановление?

Наш специалист-нутрициолог поможет расшифровать ваши дефициты и составит персональную программу оздоровления на базе продуктов NSP.

Получить индивидуальную консультацию

Частые вопросы (FAQ)

Опасны ли дозировки в 300-500% от суточной нормы?
Нет, если речь идет о водорастворимых формах (группа В, С) в периоды стресса или болезни. Организм забирает ровно столько, сколько нужно для протекания биохимических реакций, а излишки безопасно выводятся. Главное — пить достаточно чистой воды.
Почему в аптечных витаминах такие маленькие дозировки?
Многие аптечные бренды используют дешевые синтетические формы неорганических солей (сульфаты, оксиды). В высоких дозах они токсичны для печени и почек. Поэтому производители вынуждены искусственно занижать концентрацию, чтобы избежать побочных эффектов. NSP использует хелатные и органические формы, которые безопасны и биосовместимы.
Можно ли пить комплексы натощак?
Не рекомендуется. Большинство нутрицевтиков, особенно содержащих жирорастворимые компоненты (А, Е, Д) и минералы, требуют наличия желчи и желудочного сока для правильного расщепления. Принимайте их во время или сразу после полноценного приема пищи.
Заменяют ли поливитамины правильное питание?
Ни в коем случае. БАД — это биологически активная добавка к пище, обогащающая рацион. Фундамент здоровья закладывается через баланс белков, жиров, сложных углеводов и клетчатки. Нутрицевтики закрывают те "дыры", которые невозможно восполнить из современных обедненных продуктов питания.
Нужно ли делать перерывы в приеме?
Базовые нутриенты (Омега-3, Лецитин, Хлорофилл, Витамин Д в профилактических дозах) нужны организму ежедневно, так как мы расходуем их каждую секунду. Терапевтические комплексы направленного действия (например, программы для суставов или зрения) принимаются курсами по 3-6 месяцев с последующей корректировкой.
Инна Троцковец
Автор статьи, нутрициолог

Инна Троцковец

Более 7 лет глубоко исследует составы нутрицевтиков и помогает клиентам грамотно подбирать продукцию NSP для компенсации клеточных дефицитов. Специализируется на сравнительном анализе рынка и интегративном подходе к поддержанию активного долголетия.
Посмотреть профиль эксперта
Ульяна Белко
Медицинский редактор (Врач)

Ульяна Белко

Врач-кардиолог, нутрициолог. Проверила данную статью на соответствие медицинским фактам и стандартам безопасности применения БАД. Эксперт по клинической фармакологии, биохимическому обоснованию дозировок микронутриентов и системному восстановлению метаболизма.
Посмотреть дипломы и сертификаты эксперта

Начало <-> Часть 3

Похожие статьи
Проголосовать
Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
Задать вопрос
Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
alexey20.02.2015 19:00

Очень интересно и познавательно. Спасибо за информацию

Клуб NSP20.02.2015 19:00

Спасибо, за Ваш отзыв! Рады, что оказались полезными :)