Статьи о здоровье

В это м видео мы поговорим с вами о восстановлении нервной системы. Но не просто о том, что нужно пить Магний, Витамины и 5 HTPower, а о том, какие болезни и симптомы "вылазят" на фон..

С момента, когда нутрициология начала активно развиваться, рынок биологически активных комплексов вырос в десятки раз. Ежегодно появляются сотни новых брендов, красивые баночки заполняют полки аптек и..

Куда бы вы ни отправились, вы найдете деревья, цветы и травы, которые использовались в этой местности издревле. В Австралии, под землей, местные жители использовали яблоко кенгуру, эвкалиптовое масло ..

Когда мы думаем о лимоне, на ум приходит свежесть, яркий цвет и характерная кислинка. Однако в мире профессиональной нутрициологии компоненты цитрусовых — это не просто пищевая добавка, а мо..

Десятилетия исследований связывают избыток жира в организме с резистентностью к инсулину. Резистентность возникает, когда поджелудочная железа вырабатывает инсулин, который не используется клетками до..

Конечно, со школьной скамьи мы помним, что зеленый пигмент жизненно необходим для растений, обеспечивая процесс фотосинтеза. Но современная нутрициология открыла совершенно иную глубину этого веще..

Вы молоды, а может просто молоды душой, пожалуй согласитесь, ничто так не поднимает настроение, как летнее солнце. Оно дает вам возможность отключиться от всех гаджетов и экранов, насладиться свежим в..

Содержание: Новый взгляд на защиту эндотелия Биохимия кровообращения: почему L-аргинин жизненно важен Скрытая угроза: миелопероксидаза и окисление ЛПНП Открытие Центра Хьюза: прорыв формул..

С наступлением жаркого лета поддерживать беззаботный образ жизни и ясность мысли может быть непросто. Даже в разгар летнего отдыха вас беспокоит стресс, тревога, а может усталость. Нет ни одного се..

Инна Троцковец Специалист по нутрициологической поддержке опорно-двигательного аппарата и системному оздоровлению. Содержание: Оставаться активным — это системный подход Почему..

Когда речь идет о здоровом образе жизни, известно, что необходимы ежедневные физические нагрузки и питание. Движение-это жизнь и отличный способ улучшить как физическое, так и психическое состояние. ..

Лето — это чудесное время года, в которое хочется окунуться с головой. Оно вдохновляет нас на творчество, создание чего-то прекрасного и нового, что способно отразить истинную красоту нашей ду..

Поставьте левую ногу перед правой, а затем правую ногу перед левой, а затем повторите.  Это называется ходьбой. И это может быть лучшим вариантом для вашего здоровья в целом. Историк Герог ..

Содержание: Движение — это жизнь: почему нельзя бросать фитнес зимой 7 способов оставаться активными в холодное время года Подготовка к холоду: правила уличных тренировок Эффективные..

Содержание: Введение: Почему мышцам нужен кислород Системный подход: ЖКТ, печень и сосудистое русло Биомеханика: Как движение меняет качество жизни Лучшие виды активности для кровообращени..

Осень просто создана для новых свершений и новых побед. Время, когда можно перевести дух после летней суеты и по-новому насладиться отдыхом на природе. Вдыхая бодрящий осенний воздух и впитывая яркие ..

Здравствуйте, дорогие читатели и сторонники осознанного отношения к своему организму. Неделя за неделей мы углубляемся в тонкости работы нашего тела. В прошлом материале мы выяснили критически важ..

Содержание: Введение: Кишечник как центр управления иммунитетом Почему мы обращаем ваше внимание на систему ЖКТ? Иммунный хаос: от пищевой непереносимости до аутоиммунных сбоев Кому на 100..

Содержание: Аналогия со средневековым городом: архитектура нашей защиты Где находится «сердце» иммунитета? Биохимия процесса Что происходит, когда пищеварительный тракт дает сбой..

Здравствуйте, дорогой читатель блога Клуб NSP! Помните, в прошлой статье мы говорили с вами об основах иммунитета: его строении и критических периодах? Из сегодняшнего материала вы узнаете: ..

Содержание: Новая реальность: почему так важно понимать свой организм Что такое иммунитет: ассоциация со средневековым городом Из чего состоят наши защитные силы 5 критических периодов фор..

Инна Троцковец Нутрициолог, специалист по комплексному восстановлению организма. Более 5 лет помогает клиентам выстраивать грамотные стратегии ну..

Содержание: Введение: физиология клеточного питания Ошибка №1: Гликация белковых структур Ошибка №2: Дефицит фосфолипидов и прогорклые жиры Ошибка №3: Истощение антиоксидантной системы О..

Переход на новый стиль питания — будь то весенний пост, осознанное веганство или разгрузочная диета перед летним сезоном — это всегда серьезный метаболический вызов для организма. Желани..